Retraite individuelle 
Business & Bien-être à Rocamadour


La Rocamadour

> retraite en one to one 1 :1 dans un écolodge situé dans le Lot au cœur de la cité de Rocamadour.

Retraites coaching business et bien-être où santé naturelle et bien-être.

Dédiée aux femmes dirigeants d’entreprise ou indépendantes, pour travailler sur leur santé physique, mentale et émotionnelle mais aussi sur leur stratégie, leur management et leur communication.
Ce sont, pour moi, les piliers d’un business sain, équilibré et en expansion.

1- Coaching
2- Santé naturelle & bien-être
3- Consulting

Votre santé est votre stratégie. Vous travaillez avec votre corps, votre mental et vos émotions.
C’est ce qui vous rend unique & et donne à votre marque son caractère exceptionnel.
Cet état de santé et de bien-être émane de vous et détermine le dynamisme et l’ampleur de votre entreprise. 

« Prendre soin de sa santé & de son bien-être
est aussi important que de prendre soin de sa stratégie. »

Voilà le constat que je fais après de 10 ans d’expérience dans l’accompagnement des femmes, des thérapeutes et des cheffes d’entreprise, ainsi qu’à la tête de nombreuses entreprises au fil de ma carrière : fleuriste évènementiel, thérapeute naturopathe et phytothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des femmes, productrice de plantes médicinales biologiques, créatrice d’infusions thérapeutiques, créatrice de produits de santé naturelle, créatrice de bijoux, formatrice de thérapeutes en école de naturopathie et coach, le tout en ayant deux petites filles à la maison.

  • Passer un cap
  • Évoluer
  • Faire un bilan
  • Apprendre à se connaitre
  • Prendre du recul
  • Se ressourcer
  • Découvrir des outils de bien-être et de santé naturelle
  • Se transformer

Performance, vitalité & puissance vous permettent de mieux répondre aux attentes de vos clients et de votre équipe.

Quitter le quotidien & changer d’environnement pour

  • Se ressourcer
  • Changer de point de vue
  • Se permettre d’évoluer
  • Accueillir le changement
  • Installer de nouveaux rituels
  • Faire un pas de côté et comprendre la situation actuelle
  • Déconnecter de la pression et de la charge mentale
  • Se recharger
  • Retrouver créativité, motivation & plaisir

Un écolodge individuel dans le Lot, au cœur de l’Occitanie & en plein centre du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy et du triangle noir (aucune nuisance visuelle nocturne).
Situé au pied de la cité de Rocamadour, à flan de rocher et avec une source naturelle.

Une expérience inouïe et inoubliable.
Il est essentiel de se permettre, le plus régulièrement possible, une pause pour se recharger et se resourcer.

Cette retraite à un impact sur votre santé, va décupler votre bien-être et vous voir revenir plus productive et motivée que jamais ! 

Plusieurs formats possibles :

- Retraite Business
& Bien-être

En fonction de vos besoins : stratégie, management, communication, image de marque, développement réseaux sociaux, organisation, outils de bien-être au quotidien, gestion du stress, performance et vitlaité.
+ pour les responsables d’entreprise de + de 2 salariés : audit élaboré en amont : management équipe, les zones de génies, les limites, la cohésion au sein de l’équipe, la CNV.

- Retraite Santé naturelle
& Bien-être

En fonction de vos besoins : nutrition, nutrithérapie, gestion et réparation des émotions, plantes médicinales, fleurs de Bach, aromathérapie et olphactothérapie, plantes sauvages comestibles et médicinales, adaptogènes.
Venez découvrir les soins naturels et l’alimentation santé qui vous est la plus adaptée. 

Tarif : 872 €

La retraite Rocamadour comprend :

  •  3 jours sur place et 2 nuits d’hébergement
  • Parking gratuit, privé et à proximité
  • 3 matinées de coaching business où santé naturelle où les 2
  • Déjeuner et diner livrés sur place par notre cheffe « La cuisine d’Hippocrate »
  • 1 séance d’Ostéopathie cranio-sacrée avec Antoine Lemercier
  • 1 séance de réparation émotionnelle pour faire le plein de confiance en soi avec Lisa 
  • Des surprises de la part de nos partenaires

Organisation de la retraite :

Matinées de coaching business où santé naturelle où les 2
Déjeuner ensemble sur place
Après-midi libre + séances de soin : ostéopathie & réparation émotionnelle
Diner et soirée libre

Les repas sont préparés le jour de leur livraison par notre cheffe. Il sera établis ensemble, lors de votre réservation, vos préférence, particularités & allergies afin de vous proposer la meilleure qualité nutritionnelle possible.
Possibilité de se faire également livrer les repas le soir et de réserver le gîte pour 2 nuits supplémentaire : à l’arrivée et au départ. A convenir lors de la réservation.


La retraite Rocamadour
se passe à
La Maison de vacances

Située à quelques minutes à pied du centre historique de Rocamadour, et à peine 150 mètres de la rue commerçante, cette grande maison de caractère entièrement rénovée offre la liberté de disposer d’un deuxième chez-soi, aussi adapté pour une escapade en amoureux, pour un séjour en famille ou entre amis, que pour des voyages de groupe.
Divisée en trois étages indépendants, chaque appartement s’ouvre sur une terrasse, et dispose d’un grand nombre d’équipements pour que vous vous sentiez comme à la maison.
Pratique un parking privé ainsi qu’un garage fermé sont à votre disposition, pour plus de confort. 

Située dans la partie basse de la cité médiévale, le quartier du vieux Coustalou se compose d’une poignée de maisons d’habitation et offre la possibilité de rejoindre en quelques secondes le cœur du village animé de ses boutiques et restaurants en montant, ainsi que la vallée de Rocamadour au départ de nombreux chemins de randonnées en descendant.
La sérénité règne sur ce tout petit quartier ou l’on a plaisir à entendre l’Alzou, le petit ruisseau traversant la vallée, au gré des chants des oiseaux. 

La Maison de Vacances propose un appartement exclusif dans un complexe de 3 appartements privatifs, si bien aménagé que vous ne voudrez plus le quitter !
Lumineux et décoré avec soin, il possède un maximum de confort et de commodités pour vous satisfaire.
Il possède au minimum deux chambres dotées de literie hôtelière Bultex en 80*200 (suivant vos souhaits, les lits peuvent être collés ou séparés), une ou deux salles d’eau avec douche à l’italienne et WC, une cuisine tout équipée ouverte sur l’espace salle à manger/salon, le nécessaire de cuisine, un coin buanderie et une petite terrasse privative donnant sur le jardin commun.
Tous disposent du Wi-Fi gratuit, de télévisions, de la climatisation et d’un petit coffre-fort.

Dates disponibles pour
la Retraite Rocamadour :
16 17 18 novembre 2023
1 2 3 décembre 2023
15 16 17 décembre 2023

RETRAITE Zen Business
en groupe à
L’Ostalas Ecolodge
dans le Tarn & Garonne


L'Ostalas

Ecolodge et cuisine ayurvédique dans le Tarn et Garonne

Immersion Business et Bien-être au féminin
Retraite coaching business et bien-être au féminin en groupe de femmes dirigeants d’entreprise et indépendantes.
12 au 14 octobre 2024

Dédiée aux femmes dirigeants d’entreprise ou indépendantes, pour travailler sur leur santé physique, mentale et émotionnelle mais aussi sur leur stratégie, leur management et leur communication.
Ce sont, pour moi, les piliers d’un business sain, équilibré et en expansion.

1- Coaching
2- Santé naturelle & bien-être
3- Sessions bien-être

Votre santé est votre stratégie. Vous travaillez avec votre corps, votre mental et vos émotions.
C’est ce qui vous rend unique & et donne à votre marque son caractère exceptionnel.
Cet état de santé et de bien-être émane de vous et détermine le dynamisme et l’ampleur de votre entreprise. 

Laissez-vous guider tout au long de ces trois jours dans une immersion business douce et une réelle dynamique de soin et de bien-être.

« Prendre soin de sa santé & de son bien-être
est aussi important que de prendre soin de sa stratégie. »

Voilà le constat que je fais après de 10 ans d’expérience dans l’accompagnement des femmes, des thérapeutes et des cheffes d’entreprise, ainsi qu’à la tête de nombreuses entreprises au fil de ma carrière : fleuriste évènementiel, thérapeute naturopathe et phytothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des femmes, productrice de plantes médicinales biologiques, créatrice d’infusions thérapeutiques, créatrice de produits de santé naturelle, créatrice de bijoux, formatrice de thérapeutes en école de naturopathie et coach, le tout en ayant deux petites filles à la maison.

  • Passer un cap
  • Évoluer
  • Faire un bilan
  • Apprendre à se connaitre
  • Prendre du recul
  • Se ressourcer
  • Découvrir des outils de bien-être et de santé naturelle
  • Se transformer
  • Créer du réseau
  • S'entourer de femmes qui ont les mêmes enjeux que vous au quotidien

Performance, vitalité & puissance vous permettent de mieux répondre aux attentes de vos clients et de votre équipe.

Quitter le quotidien & changer d’environnement pour

  • Se ressourcer
  • Changer de point de vue
  • Se permettre d’évoluer
  • Accueillir le changement
  • Installer de nouveaux rituels
  • Faire un pas de côté et comprendre la situation actuelle
  • Déconnecter de la pression et de la charge mentale
  • Se recharger
  • Retrouver créativité, motivation & plaisir
  • Partager des temps de repos et de bien-être
  • Vous faire masser par Amandine Weber de Mamzelle Bien-être
  • Constituer votre parfum soin de femme accomplie grâce au savoir-faire de Marie Will de Hélianthus

Un écolodge dans le Tarn et Garonne, au cœur d’un domaine préservé pour une expérience de resourcement inouïe et inoubliable.
Il est essentiel de se permettre, le plus régulièrement possible, une pause pour se recharger et se resourcer.

Cette retraite à un impact sur votre santé, va décupler votre bien-être et vous voir revenir plus productive et motivée que jamais !

De plus, l’énergie et la puissance du groupe à un impact considérable sur les prises de conscience, les partages d’expériences et d’expertise.
Venez déposer vos valises et soigner votre corps, votre cœur et votre entreprise en vivant ces 3 jours hors du temps et des contraintes du quotidien.

Un lieu privilégié dans le Tarn & Garonne pour se ressourcer
en prenant soin de son corps, de son esprit et de son alimentation.

Riche de son passé de maison seigneuriale et plus récemment d’exploitation fruitière bio, le domaine de 6 hectares de vergers et de forêt se niche sur les derniers contreforts du Quercy, au nord de Toulouse.

Afin d’accueillir chacun dans un cadre spécifiquement dédié au mieux-être, nous avons imaginé l’hôtel, les activités et les menus avec amour et dans une démarche responsable et participative.  


La porte et la parenthèse sont ouvertes, bienvenue !

3 jours & 2 nuits
12 au 14 octobre 2024

Deux formats possibles :

Chambre twin pour 2 personnes ( à partager ) : 610€
ou
Chambre single pour une personne : 710€ 

Au programme de la retraite à l'Ostalas

  •  3 jours sur place et 2 nuits d’hébergement
  • Pension complète avec alimentation végétarienne & ayurvédique
  • Une session massage sur mesure avec Amandine Weber de Mam'zelle bien-être
  • La création d’un parfum sur mesure aux huiles essentielles 1h avec Marie Will de Helianthus
  • Des séances de coaching de groupe
  • 1 séance de réparation émotionnelle
  • Des conseils en santé naturelle et en bien-être adaptés à chacune
  • Des cadeaux de nos nombreux partenaires
Lisa
Institut Arborescence
Amandine
Mam’zelle Bien-être
Marie
Helianthus

C’est l’occasion que vous attendez pour prendre soin de vous et de votre entreprise.
Une expérience de groupe unique,
12 au 14 octobre 2024


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